각성제 (Stimulants)
코카인, 암페타민, 메스암페타민 등 뇌와 신체 기능을 항진시켜 에너지가 과도하게 분출되고, 심혈관계에 부담을 줍니다.
마약의 위험성
마약은 강력한 중독성 때문에 개인의 신체적, 심리적 건강을 위협하며, 결국 사회적·경제적 문제로 이어질 수 있습니다.
마약의 종류
마약은 크게 다음과 같은 주요분류로 나눌 수 있습니다
진정제 (Depressants)
벤조디아제핀, 바비투레이트 등 중추신경을 억제해 긴장을 풀어주지만, 호흡 저하와 같은 위험한 부작용이 있을 수 있습니다.
오피오이드 (Opioids)
헤로인, 처방 진통제, 펜타닐 등 강력한 진통 및 행복감을 주지만 중독성과 과다 복용 위험이 매우 높습니다.
환각제 (Hallucinogens)
코카인, 암페타민, 메스암페타민 등 뇌와 신체 기능을 항진시켜 에너지가 과도하게 분출되고, 심혈관계에 부담을 줍니다.
대마초 (Cannabis)
THC 성분이 함유되어 있으며, 이완과 기분 고양 효과가 있으나 기억력 감퇴, 불안, 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
기타 합성 마약
신종 마약(Spice, Bath Salts 등)도 존재하며, 정확한 성분이 불분명해 더욱 위험할 수 있습니다.
이처럼 마약은 신체적, 정신적 건강을 심각하게 훼손할 수 있으며, 심하면 사망에 이를수도 있습니다. 각 유형별 특성과 부작용을 정확히 파악하여 예방과 적절한 대처가 중요합니다.
중독의 신호
가족이나 친구들이 알아차릴 수 있는 중독 증상
- 갑작스러운 행동 변화: 이전과 다른 과격한 행동, 분노, 우울 증세
- 외모 변화: 위생 불량, 급격한 체중 감소
- 사회적 고립: 친구, 가족과의 교류 감소
- 재정 문제: 불필요한 지출 증가, 돈을 자주 빌리려는 행동
- 건강 이상: 지속적인 피로, 불면증, 신체적 상처나 흔적 (예: 주사 자국)
- 비밀스러운 행동: 평소보다 은밀해진 행동, 소지품 숨기기
예방을 위한 팁
각 유형별 특성과 부작용을 정확히 파악하여 예방과 적절한 대처가 중요합니다.
청소년을 위한 가이드
청소년을 위한 가이드
- 또래의 부정적인 압력을 식별하고 거절하는 방법 교육
- 단호하게 '아니오'라고 말하는 연습
- 자신감 향상을 위한 커뮤니케이션 스킬 개발
- 긍정적인 친구 관계를 형성하고 유지하는 방법
- 건강한 스트레스 해소법 (운동, 취미 활동 등) 소개
부모를 위한 가이드
부모를 위한 가이드
- 자녀와의 열린 대화 장려
- 갑작스러운 행동 변화: 예기치 않은 분노, 우울감, 불안 증세
- 외모 및 위생의 변화: 청결에 대한 관심 부족, 신체적 변화 (체중 감소 등)
- 학업 성취도 저하: 집중력 감소, 학업 태도의 급격한 변화
- 새로운 친구들과의 비밀스러운 관계: 이전에 알지 못했던 친구들과의 급격한 교류
- 금전적 문제: 불필요한 지출 증가 또는 금전 요청 빈도 증가
- 가정에서의 긍정적이고 지지적인 환경 조성
직장인을 위한 가이드
직장인을 위한 가이드
- 직장에서의 스트레스 관리법 교육
- 동료 간 지원 네트워크 구축
- 직장에서의 마약 예방 정책 홍보